2026-09-20 播客日报
16 min
扫描 1000 个播客 · 共 55 条更新 · 筛选后 55 条
今日要点
- No.302 - 扔掉意志力，健康生活不用凹，建立系统它就自动跑
- Vol.282｜旅行嘚吧嘚：晕碳、撸猫、听戏，在晋西南遇见活的历史｜嘉宾：孟庆延
- 270.4 岁男童碰臀也算性骚扰？我们为什么越来越无法容忍身体接触？
- Ep210 宁波生存手册：务实、低调、尊重年糕
- 考试英语听力材料（高考真题模拟）26-2023 年全国甲乙卷
- EP284 与苗师傅漫谈里尔克：那些“灵性觉醒”的时刻
全部更新
| # | 节目 | 播客 | 排名 | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | No.302 - 扔掉意志力，健康生活不用凹，建立系统它就自动跑 | 来都来了 | 听了再走 | #23 | 过去的我有一个巨大的迷思，为什么学了很多关于健康的知识，但每每试图健康生活，或学习网络博主变得自律，都会失败？不仅不成，… |
| 2 | Vol.282｜旅行嘚吧嘚：晕碳、撸猫、听戏，在晋西南遇见活的历史｜嘉宾：孟庆延 | 东腔西调 | #33 | “中国人精神世界中的意义在地上，在生活里，不在看不见的东西上。”今年 6 月，何必老师和孟庆延老师一起带队走了一趟晋西南，… |
| 3 | 270.4 岁男童碰臀也算性骚扰？我们为什么越来越无法容忍身体接触？ | 沈奕斐的播客 | #40 | 前段时间，一起“4 岁男童碰臀被指性骚扰”的事件引发了不少讨论。事情发生在餐厅里，一名 4 岁男童在奔跑时，因为空间狭窄，不… |
| 4 | Ep210 宁波生存手册：务实、低调、尊重年糕 | 基本无害 Mostly Harmless | #47 | 【主播】 @胡豆豆（小红书） @李梦杰嘴笨 @脱口秀韩大狗 @午夜骑手毛冬「城市生存手册国内篇」限时回归！这期宁波的… |
| 5 | 考试英语听力材料（高考真题模拟）26-2023 年全国甲乙卷 | 高效磨耳朵 | 最好的英语听力资源 | #38 | 2023 年全国甲乙卷英语听力 第一节 ( 共 5 小题 ; 每小题 1.5 分，满分 1.5 分 ) 听下面 5 段对… |
| 6 | EP284 与苗师傅漫谈里尔克：那些“灵性觉醒”的时刻 | Talk 三联 | #75 | 嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，《苗师傅·天真与经验》主播 主播 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者… |
| 7 | 【视频播客】美术馆长出音乐剧 大剧院变成动物园：林奕华与他的演员们 | 井户端会议 | #78 | 【聊天的人】林奕华（戏剧导演）王宏元（演员、导演）、路嘉欣（演员、歌手，昵称“小路”）、赵逸岚（演员，昵称“小 8”）… |
| 8 | 0920 谷歌承认：AI 模型“黑”进 3 家公司、亚运组委会向韩国道歉、诺贝尔奖奖金再次上调、特朗普自宣零成本拿下格陵兰岛 | 资讯早 7 点 | #80 | 今天是 2026 年 9 月 20 日 星期日。00:18 12306 已拒绝出票 133.1 万张。（中国新闻网）01:12 新能源… |
| 9 | 外刊精讲 | 靠 5 美元衣服横扫全球，Shein 如今上市就破发：欧美年轻人不买了吗？ | 早安英文 | #129 | 【欢迎订阅】每天早上 5:30，准时更新。 【阅读原文】标题：Shein shares slide in Hong K… |
| 10 | 人类有望用意念去控制万物，并实现“数字永生”?丨两说 | 第一财经 | #138 | 生物传感对于普通人来说或许并不陌生，从血糖仪到智能手环，都是生物传感的具体应用。不过，传统的生物传感多是“单点检测”，而… |
| 11 | 地沟油做的背包，是零碳创新还是新营销？|无限进化 69 | 第一财经 | #138 | 🎤 我们想对你说 你背包上那层轻便耐磨的尼龙面料，碳足迹可能接近零。而它的原料之一，可能来自昨晚火锅店里那盆反复加热的煎… |
| 12 | 100 秋夜宜收：一夜好眠，是身体最重要的一次修复 | 千金要方 | #178 | 天气凉下来以后，按理说应该更好睡了，可不少人反而开始翻来覆去、浅睡多梦，甚至固定在凌晨三四点醒来。秋天从外放转向内收，阳… |
| 13 | 111. 黑麦：我小时候和皇上吃得一样（？？ | 厨此以外 | #186 | 在吃饭和书写食物这件事儿上，好朋友黑麦是我的前辈。听过「厨此以外」的朋友们应该可以 get 到黑麦好玩的地方：他接梗又密又… |
| 14 | 62.时隔三年美联储再加息：从「错位」到「抢钱」，全球资产逻辑生变 | 中欧基金 | #233 | 北京时间 9 月 17 日凌晨，美联储宣布了近三年来的首次加息，并释放今年底再加息一次的信号。作为全球资产定价的关键锚点，美联储… |
| 15 | 工资没涨，摸鱼的本事倒是越来越大 | 直角不垂直 | #242 | 105｜本期歪到了：工位绝学，打工人的带薪续命指南！直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅… |
| 16 | 我们从没真正做到过身体第一 | 其他垃圾 | #266 | 最近关于“大便”的新闻太多了。最为闻名的一则是，最近在北京 HYROX 的比赛现场，来自澳大利亚的选手 Joanna Wi… |
| 17 | 351.许家印、恒大和土地的故事 1-他叫许工厂 | 钱粮胡同 FM | #260 | 本期主播：野人、细菌佛 上期聊完恒大爆雷，本来以为一期就结束了。结果反响不错，大家呼吁做下去——那就做。这一期开始，我们… |
| 18 | 180 真正的高能量，不是兴奋：为什么你越逼自己“状态好”，反而越累？ | 读书吧！少女 | #297 | 最近所有讲显化的人，都在说“保持高能量”。可高能量到底是什么？是一直兴奋、一直积极、一直告诉自己“我很好”吗？这一期… |
| 19 | Ep.224 瓦努阿图：一趟火山之旅，两次濒死体验 | 非正常旅行 | #300 | 戚工的瓦努阿图之旅，真是彻底践行了她在播客开始就说的那句话：有些地方的景点，包开不包活。没想到在火山之外，还能遇到更… |
| 20 | 305-豪车打对折销量立马涨 3 倍/高端女性运动服集体涨价/考公培训这个赛道到底有多卷？ | 摸鱼早报 | #311 | 🍀304 期《摸鱼早报》获奖听众名单：1、卧榻居士 2、金龙_MpFt 3、胡一刀不是胡一条 请以上摸鱼听友私信主播，提… |
| 21 | 人是会突然变美的 | EP126 | 微醺一大口 | #316 | 具体请移步评论区看时间节点 |
| 22 | 【394】美国大麻产业，怎么“蔫”了？ | 英语外刊 - 听 Rex 读经济学人 | #416 | 前往小宇宙评论区与主播互动 |
| 23 | 啥是奥德赛？五指毛桃炖一切|发大水 | 多说一点 | #420 | 【避雷！！！】本期是《多说一点》回归闲聊局（也许叫复活局更恰当）。信息密度低、没有主题、笑声密集，新朋友谨慎收听。奥… |
| 24 | “宁做寡妇，不做离婚女人”——山东菏泽机井杀“夫”案 | 灯下黑 radio | #463 | 欢迎加入我们的 WX 听友群：Htljmxxj 欢迎订阅我们的公众号/小红书：灯下黑 radio“本期内容涉及 杀人 等… |
| 25 | Vol.88 穿越大兴安岭林海，我们抵达呼伦贝尔的童话秋天 | 稻此一游 | #487 | 秋风起，从阿尔山到呼伦贝尔的林海与草原便开启了换装盛宴，草原一夜之间被秋风染黄，树叶如金色雨点般洒落。森林深处，鄂温克族… |
| 26 | vol492 HYROX 北京站事件，为啥健身博主没人敢骂？ | 能力有限播客 | #511 | 主播 老崔 小红书/公众号：老崔肉多多 一场极限体能赛，选手失禁却坚持夺冠。赢就是赢，还是公共风险？后续千人同台，赛事规… |
| 27 | 986、富豪系列 38: 量化投资之父西蒙斯 | 取财有道 | #560 | 普通人也能抄的”印钱公式”，藏在一个数学天才的两次中年危机里。30 岁被迫离职，40 岁又被合伙人坑了 40% 的仓位——如果… |
| 28 | Vol.133 签约姆巴佩之后，（猜想）昂跑会怎么做足球 | 鹰眼时间 - 体育运动播客 | #636 | 9 月 18 日，昂跑官宣签约姆巴佩，一个从来没做过足球产品的品牌，突然有了一位顶级球星，会怎么做足球生意？我也不知道。但作… |
| 29 | 到底谁规定每个人都要在 30 岁结算一次？ | 面红耳赤 | #643 | 这周我（西瓜）生了一场病（为此导致播客延期到今天更新^_^），去看急诊时，诊单上跟在我名字后的，是赫然一个“30 岁”。… |
| 30 | Vol.188 视频播客丨专访周柏豪：偶像歌手十九年，畅想“开超级市场” | 一人之境 | #671 | 在出道作《同天空》里便唱着“你盼做到 只会做到”的歌手周柏豪，十九年来逐渐成为粤港澳大湾区乃至全国、全球不少华人心中的“… |
| 31 | HYROX 赛事如何避免「草菅人命」？该赛事一系列伤亡事件背后的风险梳理与改善 - 366 | 关雅荻·开放对话 | #683 | *本期录制于 2026 年 9 月 19 日，上海 本期主要内容：如果比赛中的你已经意识模糊，却还在往前走，谁会发现？谁有权让你停… |
| 32 | Vol.214 对话 3 口咖啡 Bryce：手把手教你离职开赚钱咖啡店【视频播客】 | 职业离想 | #697 | 视频播客最新一期，邀请到了我的好朋友，著名咖啡店 PIN3 口咖啡主理人@Bryce，一起来聊聊许多离职 朋友最理想… |
| 33 | Vol.120 对老板说「我宁愿不」：为什么 100 多年前的怪人，直到今天还是我们的最强嘴替？ | 立场不明 | #748 | 本次节目，我们将为大家带来《白鲸》作者梅尔维尔的中篇小书《抄写员巴托比》。一个华尔街律所的普通抄写员，他起初像机器般勤… |
| 34 | Vol.95 十天偷袭穆哈港、控盘曼德海峡：胡塞武装“闪电战”背后的中东大局 | 907 编辑部 | #754 | 新华社报道称，近期也门胡塞武装加大对政府军攻势，并宣布对支持也门政府的沙特实施海上禁运。也门政府军和胡塞武装 10 日分别证… |
| 35 | 全世界科技媒体都在开箱 iPhone，爱否在看全世界科技媒体开箱 iPhone | FView Friday | #765 | 本期嘉宾：彭林、森森、十天、蓝白、恺伦 说实话没法打时间点，聊的内容比较散碎 · DeepSeek V4.1 发布 ·… |
| 36 | Vol18.论迹不论心：在真情与假意之间，与人性的灰度和解 | 她山石 | #788 | “我允许真心与假意并存”小说里最爱写的两大设定，一个是假意真心，一个是真心假意。我们爱看这种反差，是因为它像极了真实的… |
| 37 | 135.不止”你不要过来啊”！全解《风云雄霸天下》：马荣成凭什么用一句批言，画成港漫天花板？ | 大人的任意门 | #806 | “金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。九霄龙吟惊天变，风云际会浅水游！”上一期，我们聊了港漫风云录：123. 江湖夜雨十… |
| 38 | 120 红楼金粉 | 金陵十二钗之王熙凤 | 纸醉金迷 FM | #808 | 今天我们开个新系列——红楼金粉！节目定位：既非红学专家，也非专门的红楼播客，只是几个普通红迷坐在一起，聊聊我们都很喜欢… |
| 39 | 《万人如海一身藏》：我的世界满是孤独 | 晨间书市 | #805 | 【本期主讲：Masa】 《万人如海一身藏》作者：独木舟 出版社：山东文艺出版社 关键词：散文、旅行、内心 推荐语：… |
| 40 | VOL.129 秋天别只忙着润燥！怕冷易感冒、久咳可能是肺气虚 | 找个医生朋友聊聊 | #828 | 本期合作品牌：付闲云 一个围绕“茶、生活、松弛感”做的当代茶品牌。创始人深耕茶道十五年，走遍福建、云南核心茶山，希望… |