2026-08-30 播客日报
15 min
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今日要点
- Vol.117 沉迷屏幕、网络霸凌、算法裹挟，当社交网络向未成年人释放恶意，我们还能做点什么？
- 我给孙宇晨的小作文配了一整张原声碟
- 132.对外是父女，关门是夫妻：东野圭吾《秘密》里至痛的人伦困局｜东野圭吾名作录 01
- VOL.126 秋燥不是缺水！分清温燥凉燥，润燥才有效
- Fra.003｜酒精计划：身后是狂欢的青春，眼前是一片茫茫大海，纵身一跃，正如酒精带来的的错觉：短暂飞行，然后下落不明。
- 109 细数女装“N 宗罪”：我真的只是想买件新衣服
全部更新
| # | 节目 | 播客 | 排名 | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vol.117 沉迷屏幕、网络霸凌、算法裹挟，当社交网络向未成年人释放恶意，我们还能做点什么？ | 立场不明 | #748 | 嘉宾：潘花花，麦吉尔大学教育心理学博士生，「青少年数字指南针」（Youth Digital Compass）项目的研究者… |
| 2 | 我给孙宇晨的小作文配了一整张原声碟 | 西海之声 Radio SayHi! | #807 | > 主播：刘阳子 本期节目配乐和解读的对象是 一篇文本，不是任何现实中的个人，也不是有关于个人的诉讼与指控。文中涉及的… |
| 3 | 132.对外是父女，关门是夫妻：东野圭吾《秘密》里至痛的人伦困局｜东野圭吾名作录 01 | 大人的任意门 | #806 | 至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。 ——《八至》唐·李冶 东野圭吾系列第一弹上线！东野圭吾重启人… |
| 4 | VOL.126 秋燥不是缺水！分清温燥凉燥，润燥才有效 | 找个医生朋友聊聊 | #828 | 一到秋天，不少人就被秋燥拿捏住了，嘴巴干、嗓子发紧，喝再多白开水还是觉得燥得慌。今天给大家分享三款家常润燥茶饮，一款主打… |
| 5 | Fra.003｜酒精计划：身后是狂欢的青春，眼前是一片茫茫大海，纵身一跃，正如酒精带来的的错觉：短暂飞行，然后下落不明。 | 夜夜页页 | #840 | 大家好，我是各位的老朋友，艾克斯_X。本期是全新电影播客【眨眼补帧】的 第三期节目的 30 分钟试听版，欢迎在小宇… |
| 6 | 109 细数女装“N 宗罪”：我真的只是想买件新衣服 | 依然自洽 | #855 | 这期节目我们想好好吐槽一下这些年买衣服踩过的坑，从线下到线上，我们发现想买一件“正常”的衣服变得非常不容易，也欢迎大家和… |
| 7 | EP35：语义磨损，正在让中文成为死去的诗歌 | 梁州令 | #920 | 我们拥有越来越多强烈的词语，却越来越难准确说出自己的感受。中文仍在，逐渐消失的，是我们辨认经验、理解他人，也听见中文诗意… |
| 8 | 为什么自律才是真正的自由？如何提高执行力 | 老徐的会客厅 | #935 | 为什么我们总是执行力差？很多时候，我们以为自己在“善待自己”，遇到一点困难或情绪波动，就心安理得地选择摆烂、刷短视频、吃… |
| 9 | [人人能懂 AI 前沿] 从外部装备、世界大脑到蜂群智慧 | AI 可可 AI 生活 | #954 | 我们总惊叹 AI 越来越聪明，但你有没有想过，一个能理解世间万物的“意义图书馆”和一个离完美交付总差一步的“95 分陷阱”同时… |
| 10 | Vol.239 等不及迎接进阶版的自己了 | 没理想编辑部 | #39 | 🛹学习，一项刻在所有中国人 DNA 里的行为。学习一般发生在学生生涯，但靠兴趣驱动、不追求绩效的学习，往往在我们离开学校后才… |
| 11 | 预告收费，重制免费，核周报 8.29 | 机核游戏频道 | #220 | 本期要闻：《巫师 3》免费重制、《FF7：启示》领衔数十款作品科隆开幕夜直播；《GTA 6》26 分钟”An Extende… |
| 12 | AEE: Vocabulary Shortcuts with 3 Common English Words | All Ears English Podcast | #84 | Save up to $100 off B1 English Fluency. Do you know pieces o… |
| 13 | 【预告】严肃文学是渣男，通俗文学是暖男——论读闲书的乐趣 | 一人有一个 | #995 | ⚠️本期节目请戴耳机收听⚠️ 听众朋友们好！欢迎收听《一人有一个》2026 年读书付费节目的第三期，这次我想跟大家聊的话题… |
| 14 | EP86 颠覆工作流，效率提升 3000% | 纵横四海 | #8 | ※ 「Mini MBA」系列由华夏基金「红色火箭」倾情赞助播出！爱拖延，或总被任务进度缓慢困扰的朋友，常责怪自己不够努… |
| 15 | No.299 - 越休息越累？按照你的能量等级，去对应滋养方式 | 来都来了 | 听了再走 | #23 | 一个看似简单、但很容易被我们误解的问题：什么才叫“养自己”？不只是睡好觉、吃好饭，也不是把所有“流行好物”一股脑塞给自己… |
| 16 | 考试英语听力材料（高考真题模拟）23-2022 年全国甲卷乙卷 | 高效磨耳朵 | 最好的英语听力资源 | #38 | 2022 年全国甲乙卷英语听力 第一节（共 5 小题；每小题 1.5 分，满分 7.5 分）听下面 5 段对话。每段对… |
| 17 | EP280 广州美院访问记：当美术生开始做田野调查 | Talk 三联 | #75 | 嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk 三联》编辑… |
| 18 | 世界杯美利坚现场观赛记：又爱又恨，这球看得人五味杂陈的！ | 井户端会议 | #78 | 【聊天的人】可可李（足球博主）老 A（播客《足球无双》主播）梵一如【时间轴】02航班连环取消，北… |
| 19 | 史蒂夫说 472 期 - 赵今朝 - 化解焦虑最佳方法：拆解问题，温柔相待 | 史蒂夫说 | #99 | 本期嘉宾赵今朝是美国丹佛大学咨询心理学博士，中美两国注册心理学家，同时在多家顶级心理学机构担任教学督导职位。她的公众号是… |
| 20 | 外刊精讲 | 被罚没 51.79 亿，携程为何遭重罚？旅游巨头如何“拿捏”酒店？ | 早安英文 | #129 | 【欢迎订阅】每天早上 5，准时更新。 【阅读原文】标题：Chinas biggest travel site g… |
| 21 | 115【丫鬟小传】司棋：司了谁的棋局？ | 红楼慢炖 | #140 | 大家好，本期嘉宾依旧是老朋友雪桐。我们继续聊丫鬟，争取别跨年～ 今天的主角是二小姐迎春的大丫鬟司棋。司棋的重要性至少体现… |
| 22 | 信任的锚点：人工智能治理可以走向“标准化”吗？丨两说 | 第一财经 | #138 | 中文视频指路→ 信任的锚点：人工智能治理可以走向“标准化”吗？丨两说 2026 世界人工智能大会的展厅里，人工智能灵巧手正… |
| 23 | 一个人、两周、数百美元，如何训出登顶 Hugging Face 的模型 | 对谈研究员逯雨鑫 | 42 章经 | #157 | 活动预告🥳：9 月 12 日，我们会请到雨鑫做一场线上活动，大家记得翻到 shownotes 末尾查看报名信息！最近硅… |
| 24 | 新旧语言之间，女性如何重新发明属于自己的生活？｜别任性 177 期 | 别任性｜Be A Dodo | #160 | 本期节目是我近期做客「看理想圆桌」的一次对话，关于女性对生活的重建。录制这期节目的时候，我在这个村子的生活也到时间了。过… |
| 25 | 97 吃有节，养有度：中医怎么看孩子的脾胃与成长 | 千金要方 | #178 | 孩子吃得少、长不胖、挑食、积食、总想吃零食……很多家长一看到这些问题，就会担心是不是营养不够、脾胃太虚。但在中医儿科里，… |
| 26 | 99.健脑小课堂｜“英年早呆”？别怕还有救 | Olga 姐姐 | #182 | 【本期介绍】出门用导航，遇事问 AI，你是不是也越来越少用脑？话到嘴边说不出来，想做的事转头就忘，关键时刻是脑到用… |
| 27 | 347.钱粮地图 - 多彩贵州和传奇老干妈 | 钱粮胡同 FM | #260 | 本期主播：细菌佛（小红书：细菌佛），野人（小红书：钱粮胡同的野人）十万订阅抽奖收尾：礼物是真金白银，不是冰箱贴帆布袋，… |
| 28 | 我不再抵抗无聊，我滑向它 | 其他垃圾 | #266 | 刷牙时要顺手做家务，等电梯的几秒钟也忍不住看手机，走路一定要听点什么——我们为什么越来越难以忍受无聊？在这种无法无聊的… |
| 29 | Ep.220 从数字游民到加勒比岛民：她的墨西哥第二人生 | 非正常旅行 | #300 | 【从陆地到海洋，墨西哥文化巡礼之旅】对墨西哥旅行感兴趣的朋友，可以扫码添加微信【Lkd_2310】，并备注【墨西哥】… |
| 30 | E140. 6 招练就强者体质：我怕，但我梭哈前行！ | 自爱练习生 | #381 | 你是否会想做一件事，但不敢去做？有改变的意愿，但没改变的力气。我已经预感到我会后悔了，但我还是动弹不得。而我最近发现… |
| 31 | OPC 已经凉了，FDE 会有光明的未来么？ | AI 炼金术 | #382 | 「一人公司不成立，但小团队成立。」「FDE 是来填缝的，缝填完，这个职能就消亡了。」这期节目一开场，徐文浩就把最近最火的… |
| 32 | 【心理】捞女、洗稿：如何看待互联网塌房背后的人性灰度？ | 小时空漫谈 | #394 | 本期（主播：学魔法的美羊羊）聊聊 塌房背后的人性灰度。最近，景甜与孙宇晨的 3000 万彩礼风波、《我的女友景甜》引… |
| 33 | #695.Stripe CEO：AI 时代别只怕失败，更要提前想清楚“成功以后怎么办” | 跨国串门儿计划 | #413 | 📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Y Combinator Startup Podcast Patrick Collis… |
| 34 | #694.All-In：AI 狂潮、美国债务与癌症治疗，谁会成为下一个系统性赢家？ | 跨国串门儿计划 | #413 | 📝 本期播客简介 本期我们克隆了：All-In with Chamath, Jason, Sacks & Friedbe… |
| 35 | #693.牛津神经科学家：如何找回行动力，破解拖延与“低活化能”的大脑机制 | 跨国串门儿计划 | #413 | 📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Huberman Lab How to Improve Motivation & Ov… |
| 36 | 965、富豪系列 35: 菲利普·费雪—教会巴菲特买什么 | 取财有道 | #560 | 巴菲特说自己是”85% 格雷厄姆 +15% 费雪”，但真正让他从”捡烟屁股”进化到”抱紧十倍股”的男人，其实是这位低调到很多人… |
| 37 | 瓦力与牛来，一个人的生活与一群人的艺术 | 仙境之桥｜动漫影视游戏文化和欢乐的我们 | #612 | 主播白马又参与了关雅荻·狂喜播客节活动，观影 + 映后嘉宾交流环节，本期的主要内容为现场映后交流的音频记录的简单剪辑版本 本… |
| 38 | EP57 丁玲的出逃（下）：一个人的逃亡，一群人的接力 | 两步之遥 | #649 | - 导语 - 1933 年，丁玲被秘密绑架，从上海消失。三年后，她却穿着一身灰布军装出现在陕北保安。毛泽东主席专门为她写下… |