2026-07-05 播客日报

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今日要点

• No. 291 - 划定边界的底气，源于你的价值观排序
• Vol.270｜满场“六边形”却赢不了球？锐评传统强队挣扎，预测夺冠热门｜主播：孟庆延
• 186.让你笑到头掉仍不忘思考，伟大的《消逝世界漫游指南》
• Ep201 奥克兰生存手册：老想嫁给毛利人了（You show 还钱！）
• 考试英语听力材料（高考真题模拟）15-2021 年山东二卷
• EP267 踏访湄公河：雨季、婚飞蚁与水利帝国

今日热点主题

主题 1: AI 降临：从技术狂飙到人文觉醒丨两说

• 🎧 AI 降临：从技术狂飙到人文觉醒丨两说 — 第一财经

  中文指路→ AI 降临：从技术狂飙到人文觉醒丨两说 当前，人工智能行业的发展来到了一个关键路口：一边，模型能力持续突破、推理成本大幅下降、多模态与世界模型加速探索；另一边，公众对于智能时代的就业、身份和…

• 🎧 AI 行情后半程资金去哪？黄金、医药、消费、港股 QDII 下半年谁更值得拿？|无限进化 59 — 第一财经

  🎤我们想对你说 相信大家近期炒股、买基金，最直观的感受就是两个词：极致分化、冰火两重天。最近的 A 股市场，已经不是简单的涨跌问题，而是结构性极端行情。简单来说，就是科技独舞，全域分化。一边是以算力、半导…

• 🎧 #616.Matt Puckett：用一份检查清单，终结 AI Agent 的“技能地狱” — 跨国串门儿计划

  📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名播客《AI Engineer》Building Great Agent Skills: The Missing Manual 原内容更新时间：2026-06-2…

• 🎧 #615. Anthropic 联合创始人 Jack Clark：AI 正在让公司内部发生“相变”，你的工作还安全吗？ — 跨国串门儿计划

  📝 本期播客简介 本期我们克隆了：彭博社旗下知名播客《Odd Lots》Anthropic’s Co-Founder and Top Economist on Doing Research at t…

• 🎧 #614.NVIDIA 核心科学家 Bryan Catanzaro：当算力堆到极限，开源模型如何靠“效率”继续变强 — 跨国串门儿计划

  📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名科技播客《The MAD Podcast with Matt Turck》Why NVIDIA Is Giving Away AI Models | Bryan…

• 🎧 [人人能懂 AI 前沿] AI 的“巧劲”：从发明黑话、重塑流程到学会思考 — AI 可可 AI 生活

  你有没有想过，当 AI 不再追求“大力出奇迹”时，它会进化出怎样惊人的智慧？本期节目，我们就来聊聊 AI 如何从“内功”和“招式”上自我进化。它会如何发明一套“黑话”来自我思考，让效率提升数倍；一个“普通”模…

中文指路→ AI 降临：从技术狂飙到人文觉醒丨两说 当前，人工智能行业的发展来到了一个关键路口：一边，模型能力持续突破、推理成本大幅下降、多模态与世界模型加速探索；另一边，公众对于智能时代的就业、身份和人机关系的担忧也在同步升温 · 🎤我们想对你说 相信大家近期炒股、买基金，最直观的感受就是两个词：极致分化、冰火两重天 · 📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名播客《AI Engineer》Building Great Agent Skills: The Missing Manual 原内容更新时间：2026-06-29 本期主讲人是 Matt Puckett，他是 AI 工程领域最流行的技能…

主题 2: 110【戏里红楼】打十番、凤姐点戏与贾

• 🎧 110【戏里红楼】打十番、凤姐点戏与贾母神前拈戏 — 红楼慢炖

  大家好！今天是【戏里红楼】的第二期，嘉宾还是老朋友鸟鸟。首先要给鸟鸟做个小广告！她最近也刚刚开了自己的播客“花鸟虫鱼昆曲会”，专门讲戏！目前已经更新了两期，分别是关于《桃花扇》和《玉簪记》，单刀…

• 🎧 020.《呼啸山庄》：我怎么总在上头畸形的恋爱啊啊啊啊啊 — 这个月的播客

  【本期介绍】这期跟大家好好聊聊《呼啸山庄》。说真的，以前我觉得这书就是一群疯子瞎折腾，爱来恨去的，看不懂。但今年重读，直接给我看开窍了 —— 这哪儿是什么三角恋啊，这根本就是一个人的内心戏。我用…

• 🎧 福说聊天会：什么爱不爱的，你就说开心不开心！ — 福说聊天会

  本期嘉宾：Jerry 阿宅 小文 林扬 小溪 show notes：00:03

  小溪的择偶标准 00:52

  忽冷忽热的爱情技巧 00:59

  程序员的爱情 01:25

  爱情里…

• 🎧 【vol.126】321 上链接！推书也能这样？ — 即兴沉默

  阿隆是一位他认为需要打引号的读书博主，曾经在非常头部的抖音读书账号做直播带货主播。自己也因为喜欢读书，为自己社群的阅读爱好者分享和推荐图书。直播卖书和自己读书有什么区别？选书都有一套怎样的标准？近几年…

• 🎧 124.从「阴天」到「这世界那么多人」，从「大话西游」到「食神」：莫文蔚的自由声色人生 | 港女天后风华录⑪ — 大人的任意门

  本期的“港女天后”特辑，我们要来聊聊“世界公民”天后——莫文蔚~~~ 她出生出身中英混血书香名门，精通五门语言、兼具中西才艺的成长背景，造就了她自带“地球村”气质的独特底色。在盘点莫文蔚出道至今…

• 🎧 《情暖三坊七巷》：一碗肉燕，温暖人间烟火 — 晨间书市

  【本期主讲：Masa】 《情暖三坊七巷》作者：姚璎 出版社：北京十月文艺出版社 关键词：福州、温情、烟火 推荐语：你会听见一座城市的心跳声。 《晨间书市》一档 BOOK 点评资讯播客，为你开启一天的…

大家好 · 【本期介绍】这期跟大家好好聊聊《呼啸山庄》 · 本期嘉宾：Jerry 阿宅 小文 林扬 小溪 show notes：00:03

小溪的择偶标准 00:52

忽冷忽热的爱情技巧 00:59

程序员的爱情 01:25

爱情里的水果门道 01:44

情趣话题 音乐：1

主题 3: Vol.270｜满场“六边形”却赢不了球

• 🎧 Vol.270｜满场“六边形”却赢不了球？锐评传统强队挣扎，预测夺冠热门｜主播：孟庆延 — 东腔西调

  “大家过于强调球队的均衡性，要求每个位置上的人都变成六边形，但这六边形是个大六边形还是小六边形就成了问题。”今天，我们的主播、中国政法大学社会学院教授孟庆延老师，一位从上世纪 90 年代就开始看球的老球…

• 🎧 【聊个球啊】16 强出炉 8 主帅下课：世界杯主教练“从夯到拉” — 井户端会议

  【聊天的人】老 A（播客《足球无双》主播）梵一如【时间轴】01

  佛得角差点掀翻“神的脚”09

  德国队：纳格尔斯曼要怪瓜迪奥拉？16

  捷克队：别再认为是昔日那支球队了 2…

• 🎧 with 赵丽娜 ｜当你知道一场比赛必输，你还会上场吗？ — 绝对是个妞

  【本期主播】赵丽娜（播客：@上下半场）Alex 和刚从世界杯回来的 @叫我赵赵丽娜，聊了聊足球，聊聊世界杯。墨西哥球场的帽子雨、8 万人的欢呼、全世界对于足球的热情，足球变成了一件很浪漫的事。…

• 🎧 198. 粤语 | 估你唔到的世界杯最强黑马——佛得角超燃闪耀之路 — 你讲乜嘢 | 粤语

  在 2026 年美加墨世界杯火热进行的过程中，可能很少人会想过，有一天，足球比赛会“消失”。其实，根据不完全统计，体育竞赛中的其他球类项目正在慢慢“吞吃”着足球球迷。再加上现在主流媒体的改变让部分现代人走…

“大家过于强调球队的均衡性，要求每个位置上的人都变成六边形，但这六边形是个大六边形还是小六边形就成了问题 · 【聊天的人】老 A（播客《足球无双》主播）梵一如【时间轴】01

佛得角差点掀翻“神的脚”09

德国队：纳格尔斯曼要怪瓜迪奥拉？16

捷克队：别再认为是昔日那支球队了 20

韩国队：不可避免的崩盘 23

荷兰队：前场不再有“范大将军”27

乌拉圭队： · 【本期主播】赵丽娜（播客：@上下半场）Alex 和刚从世界杯回来的 @叫我赵赵丽娜，聊了聊足球，聊聊世界杯

主题 4: E134. 如何走出毕业季的焦虑？搞砸一

• 🎧 E134. 如何走出毕业季的焦虑？搞砸一切可太正常了！ — 自爱练习生

  毕业后是人生最焦虑的时期：怕第一份工作不够好、怕不适应新工作，又眼红同龄人比自己好。本双非文科生秋招拼命面上 500 强管培生，但在入职后 1 个半月被逼裸辞。当时也觉得我的人生完蛋了，逃走之后又有巨大的…

• 🎧 vol451.第四期播客剪辑营 世界是草台班子，但 AI 让你成为先行动的人 — 搞钱搞流量

  你还在等自己变得完美才开始，而别人已经用 AI 剪完第一单赚到钱了，这中间到底差了什么？AI 剪辑真的有这么神奇，还是只是在画大饼？别人一期没出师，第二期就成了助教，你和她的差距究竟在哪里？你还在为播…

• 🎧 vol450.冰冰心态做账号：不嫁豪门自己就是豪门，大号投稿的本质是借势 — 搞钱搞流量

  你报了一堆写作课却还是上不了大号，真的是能力问题还是缺资源？写了二十次都被拒稿，为什么第九个馒头反而让她赚到了稿费？你以为做自己的公众号才能搞钱，其实投稿大号才是小白的捷径？网上的健身视频不要钱…

• 🎧 Vol.231 我最擅长的事就是放过自己 — 没理想编辑部

  🧋卡夫卡有言：一切障碍都能摧毁我！生活苦苦的，经常一不小心就对自己很好。比如早上买包子的时候顺便买了杯星巴克，或者还没下一步计划就离开了一份时薪还行的工作。总会问自己：吃这个苦值得吗？想躺就躺也没错…

毕业后是人生最焦虑的时期：怕第一份工作不够好、怕不适应新工作，又眼红同龄人比自己好 · 你还在等自己变得完美才开始，而别人已经用 AI 剪完第一单赚到钱了，这中间到底差了什么？AI 剪辑真的有这么神奇，还是只是在画大饼？别人一期没出师，第二期就成了助教，你和她的差距究竟在哪里？你还在为播客剪辑加班到深夜？AI 时代，有人已经用这个平台 21 天赚回学费了 · 你报了一堆写作课却还是上不了大号，真的是能力问题还是缺资源？写了二十次都被拒稿，为什么第九个馒头反而让她赚到了稿费？你以为做自己的公众号才能搞钱，其实投稿大号才是小白的捷径？网上的健身视频不要钱，为什么你还是花钱去健身房？写作也是一样——…

主题 5: 337.韩红“走面儿”和中国银行逃避税哪

• 🎧 337.韩红“走面儿”和中国银行逃避税哪个更恶劣？ — 钱粮胡同 FM

  本期主播：野人、细菌佛 本周节目换换口味，暂停了备受欢迎的“作家富豪榜”系列，转而聊一些近期“不怎么热的热点”，主打轻松与硬核并存。阿那亚预告：细菌佛周末将前往阿那亚最新开业的“北岸三期”园区（…

• 🎧 「抓抓《抓特务》」 - 二总/欧阳志刚/张文伯/地下天鹅绒/东东枪 — 宇宙牌电饭锅

  本期节目有两个半小时，似乎有点过长了，但看了又看、听了又听，竟也舍不得剪掉哪个片段。干脆还是全本奉上，献给大家。这次的话题是从电影《抓特务》谈起，但谈的又不只是这部电影。从电影本身，聊到了电影营销，…

本期主播：野人、细菌佛 本周节目换换口味，暂停了备受欢迎的“作家富豪榜”系列，转而聊一些近期“不怎么热的热点”，主打轻松与硬核并存 · 本期节目有两个半小时，似乎有点过长了，但看了又看、听了又听，竟也舍不得剪掉哪个片段

主题 6: EP18 为什么我们总是在关系里“过度付

• 🎧 EP18 为什么我们总是在关系里“过度付出”？ — 慢速生长

  你是否也常常陷入“过度付出”的怪圈？在亲密关系、职物、友情中无限包容、妥协，直到所有的伤害积累到阈值，才在痛苦中幡然醒悟？本期分享了 Melody 最近通过写日记和 AI 对话完成的一场 里程碑式的心理…

• 🎧 冲嘴儿 | 那些跑遍医院也查不出的躯体化症状，AI 帮我找到了线索 — 邱后算账 Hindsights

  近期 Rocio 被一些躯体化的反应困扰——蹲下起来就头晕，手抖嘴麻心狂跳，心率动不动就飙到 120，但是去医院检查一溜够都没有任何问题，医生都怀疑是心理问题，建议她去查查精神科。无意间她把自己的病史、…

你是否也常常陷入“过度付出”的怪圈？在亲密关系、职物、友情中无限包容、妥协，直到所有的伤害积累到阈值，才在痛苦中幡然醒悟？本期分享了 Melody 最近通过写日记和 AI 对话完成的一场 里程碑式的心理重建 · 近期 Rocio 被一些躯体化的反应困扰——蹲下起来就头晕，手抖嘴麻心狂跳，心率动不动就飙到 120，但是去医院检查一溜够都没有任何问题，医生都怀疑是心理问题，建议她去查查精神科

主题 7: 《盛世天下》本宫要黑化！本宫要天下！要一

• 🎧 《盛世天下》本宫要黑化！本宫要天下！要一步一步一步走到最高！ — 仙境之桥｜动漫影视游戏文化和欢乐的我们

  主播：白马、采小阳 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马）后期：姚阿华 有人进宫之后恋爱，有人进宫之后变态，而我，只想干翻所有人，成为千古第一女皇帝！

• 🎧 现偶新低度，现实魔幻主义之把脑子放飞 - 炽夏 — 狠有意见

  想要问问你敢不敢… …敢！他们什么都敢写，什么都敢拍。欢迎打开狠有意见箱。00

  年初年偶，今夏现偶，从无脑剧走向抽脑剧，你永远可以低估内娱编剧的水平 12

  不必烦恼，金鱼是你的想跑…

主播：白马、采小阳 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马）后期：姚阿华 有人进宫之后恋爱，有人进宫之后变态，而我，只想干翻所有人，成为千古第一女皇帝 · 想要问问你敢不敢

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